Caí...

Pois é... Caí de novo... E quem me dera fosse magrinha como a modelo aí do lado...

Não voltei a estaca zero, mas falta pouco. Está me faltando ânimo, alguém sabe onde se compra isso? Pode ser genérico mesmo, mas que está me faltando, isso está, e muito...

Agora o que a mulher maravilha tem que fazer?
É simples, uma velha receitinha caseira, passada de mãe pra filha. Fazer das tripas coração e tentar voltar à dieta que "maldita", é para sempre. e o sempre não acaba nunca...

Que raiva! O pior é que quando fico contrariada eu como... Passa longe pensamento feio e mau...

Laiz P. da vida direto de Ribeirão Preto para o mundo às 11:18 de 24/06/2011

Toda disciplina será recompensada!

Acordei. Tarde para variar...

Cumpri meu ritual de tomar meus remédios (durmo com uma garrafa de água do lado da cama), fui ao banheiro e saí pronta para a batalha!

Hoje era dia de pesagem...

Vou manter o suspense de quanto pesei semana passada, no sábado, um dia a menos, mas tomei corageme subi na carrasca.

Passei uma semana comendo uma dieta de 1300 a 1500 kcal diárias, não me privei de nada, só reduzi a quantidade e aumentei muito o tempo que levava para comer, no mínimo 20 minutos, mas meu recorde foi de 50 minutos um dia desses.

Não posso dizer que foi fácil, mas não chegou a ser nenhum sacrifício, cheguei até mesmo a comer salgadinhos e um pedaço de pizza!!!

Pois a minha amiga balança reconheceu meus esforços, minha disciplina e me mostrou dígitos com 4,100kg a menos!!!!!!

Fiquei boba! Quem olhou para mim antesque eu visse com meus próprios olhos foi mari10 que também ficou bobo de ver!

Sei que nem todas as semanas serão assim, estou no começo, mas o importante é ter minha consciência tranquila e muita paciência, levei anos para chegar onde cheguei, fiz um monte de besteiras, dietas loucas, agora estou só me alimentando, sem stress, comendo para viver e não vivendo para comer.

Estou feliz! 4,100kg mais feliz que na semana passada!

Não "perdi" 4,100kg, não! Livrei-me de 4,100kg! Como diz Antonio Carlos, quase um pacote de arroz!!!

Comer bem devagar é tudo de bom!

Eu recomendo!

Laiz - Ribeirão Preto - SP - Brasil - 03/05/2011 - 23:46h - hora oficial de Brasília

Assim não vale!

Minha culpa, minha culpa, minha máxima culpa!

Eu vivo me sabotando... Mas por que?

Acho que se um dia eu encontrar a resposta todos os meus problemas estarão resolvidos... Ou quase todos... kkkkkkk

Vou começar (?) outra vez uma dieta, dessa vez com a ajuda das minhas FLYmigas, só o fato de saber que o problema não é só meu, acho que já dá uma força, mas assim como no programa FLY LADY eu vivo caindo da carroça como dizemos quando não damos conta do recado, dessa vez não quero cair da "carroça da dieta".

Deus me fez com esse metabolismo e é com ele que eu vou viver até o fim, então o que está em minhas mãos fazer para diminuir um peso que me incomoda, atrapalha e até me impede de realizar várias atividades?

Gente, eu tenho um Q.I. razoável, por que faço isso comigo mesma???

Pronto! Lá vem o tal "por que" de novo...

Bem, quem não arrisca não petisca.

Sucesso, aqui vou eu!!!! (Rita Lee que me perdoe o plágio... kkkk)

Laiz - 27/05/2011 - 22:27h

Ribeirão Preto - SP - Brasil

Fácil não é, mas é possível!

Que dureza!!!

Comecei pela enésima vez uma dieta dia 18/01/2010. A do Dr. Atkins, mas acho que talvez não estivesse fazendo certo, porque perdi peso muito devagar, em 1 mês e meio perdi só uns 4,5 kg, sendo que no último mês foi só 1,3 kg. Conversei com meu marido e ele me deu apoio para passar para uma dieta convencional, contando calorias em vez de carboidratos.

Muito bem... De sexta-feira até a noite desse domingo engordei 2,4 kg... Ninguém merece... Vou falar amanhã com ele, talvez deva voltar a fazer a indução do Atkins, mas já estou cansada de comer quase sem carbos...

Vou procurar nos zilhões de Cds e Dvds de Backup a Dieta dos Pontos e dar uma olhada na dos Vigilantes do Peso. Nunca fui a nenhuma reunião dos tais Vigilantes do Peso, acho um troço meio deprimente, enfim... O que não posso é continuar como estou.

Queria e quero muito perder 20 kg até 30/06. Tenho um casamento dia 10/07 e outro 01/11. Vou dar outra lida no livro "Livre para emagrecer - Graças a Deus".

Preciso de disciplina e de exercícios físicos o quanto antes... Ai... Senhor me dê forças!!!