domingo, 4 de dezembro de 2011

Pois é...



É a mais pura verdade!

Semana retrasada fiz a dieta direitinho e me livrei de 3,5kg, já esta semana tive niver do meu filhão, fiz uma lasanha pra ele, que não contente trouxe um bolo delicioso!!!


Conclusão: esta semana a balança não se mexeu, graças a Deus!

Vamos ver essa semana que começa, preciso caprichar, pois no final desta tem o meu niver e tô a fim de uma pizza e um calzone... Ai... ai...


Semana que vem eu conto. Inté!

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Começar de novo...



Dessa vez é sério, além da minha saúde física, agora meu peso está abalando também minha saúde mental, emocional e todos os outros "al" que possam imaginar, assim resolvi parar de ter pena de mim e agir. Esse não é o meu forte, creiam, mas preciso e vou conseguir, assim como o grupo FLYLADY faz, começando com pequenos passinhos, baby steps, mas toda longa jornada começa com um primeiro passo e dei esse passo. Tá bom, sei que é bem provável que eu tropece e até caia algumas vezes, mas não quero mais é ficar prostrada no chão, caiu, levanta sacode a poeira e dá a volta por cima... Tô véia... Essa música é mega antiga... kkkk

A figura aí do lado é só uma brincadeirinha, vou levar a sério mesmo e vou postar toda semana o quanto perdi ou ganhei aqui e vamos em frente que atrás vem gente! Quem me acompanha?

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Agora é a hora de encarar a realidade...




Pelo meu peso, esse deve ser o tamanho do lanchinho que venho comendo...


Consegui voltar à estaca "zero" e com alguma folga...


Tenho sentido muita peninha de mim, logicamente tenho me acariciado com muitas guloseimas, sandubinhas inocentes (até a hora em que passam pela minha boca, são mastigados e alcançam meu estômago).


Acho que vou tentar mais uma vez... Vamos lá Ivan Lins: Começar de novo... E contar comigo... Vai valer a pena... Ter amanhecido??? Ter me rebelado... Ter me debatido??? Ter me machucado... Ter sobrevivido??? Ter virado a mesa... Ter me conhecido??? Ter virado o barco... Ter me socorrido???










Mais uma vez lá vou eu para o maior chavão de todos: "o primeiro dia do resto da minha vida"...


Se eu gostar de mim um pouquinho que seja, eu vou achar meu caminho e vou seguí-lo, caindo e levantando, mas mais rápido.


Lá vou eu pesquisar sobre alimentos termogênicos... Qualquer ajuda é bem vinda!


Eu sou Laiz Barroso Vidal, teclando de Ribeirão Preto - São Paulo - às 02:24h horário de Brasília do dia 02/08/2011 - Terça-feira






















sexta-feira, 24 de junho de 2011

Caí...



Pois é... Caí de novo... E quem me dera fosse magrinha como a modelo aí do lado...

Não voltei a estaca zero, mas falta pouco. Está me faltando ânimo, alguém sabe onde se compra isso? Pode ser genérico mesmo, mas que está me faltando, isso está, e muito...

Agora o que a mulher maravilha tem que fazer?
É simples, uma velha receitinha caseira, passada de mãe pra filha. Fazer das tripas coração e tentar voltar à dieta que "maldita", é para sempre. e o sempre não acaba nunca...

Que raiva! O pior é que quando fico contrariada eu como... Passa longe pensamento feio e mau...

Laiz P. da vida direto de Ribeirão Preto para o mundo às 11:18 de 24/06/2011

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Toda disciplina será recompensada!



Acordei. Tarde para variar...

Cumpri meu ritual de tomar meus remédios (durmo com uma garrafa de água do lado da cama), fui ao banheiro e saí pronta para a batalha!


Hoje era dia de pesagem...


Vou manter o suspense de quanto pesei semana passada, no sábado, um dia a menos, mas tomei corageme subi na carrasca.


Passei uma semana comendo uma dieta de 1300 a 1500 kcal diárias, não me privei de nada, só reduzi a quantidade e aumentei muito o tempo que levava para comer, no mínimo 20 minutos, mas meu recorde foi de 50 minutos um dia desses.


Não posso dizer que foi fácil, mas não chegou a ser nenhum sacrifício, cheguei até mesmo a comer salgadinhos e um pedaço de pizza!!!


Pois a minha amiga balança reconheceu meus esforços, minha disciplina e me mostrou dígitos com 4,100kg a menos!!!!!!


Fiquei boba! Quem olhou para mim antesque eu visse com meus próprios olhos foi mari10 que também ficou bobo de ver!


Sei que nem todas as semanas serão assim, estou no começo, mas o importante é ter minha consciência tranquila e muita paciência, levei anos para chegar onde cheguei, fiz um monte de besteiras, dietas loucas, agora estou só me alimentando, sem stress, comendo para viver e não vivendo para comer.


Estou feliz! 4,100kg mais feliz que na semana passada!


Não "perdi" 4,100kg, não! Livrei-me de 4,100kg! Como diz Antonio Carlos, quase um pacote de arroz!!!


Comer bem devagar é tudo de bom!


Eu recomendo!


Laiz - Ribeirão Preto - SP - Brasil - 03/05/2011 - 23:46h - hora oficial de Brasília

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Assim não vale!



Minha culpa, minha culpa, minha máxima culpa!


Eu vivo me sabotando... Mas por que?


Acho que se um dia eu encontrar a resposta todos os meus problemas estarão resolvidos... Ou quase todos... kkkkkkk


Vou começar (?) outra vez uma dieta, dessa vez com a ajuda das minhas FLYmigas, só o fato de saber que o problema não é só meu, acho que já dá uma força, mas assim como no programa FLY LADY eu vivo caindo da carroça como dizemos quando não damos conta do recado, dessa vez não quero cair da "carroça da dieta".



Deus me fez com esse metabolismo e é com ele que eu vou viver até o fim, então o que está em minhas mãos fazer para diminuir um peso que me incomoda, atrapalha e até me impede de realizar várias atividades?


Gente, eu tenho um Q.I. razoável, por que faço isso comigo mesma???

Pronto! Lá vem o tal "por que" de novo...


Bem, quem não arrisca não petisca.


Sucesso, aqui vou eu!!!! (Rita Lee que me perdoe o plágio... kkkk)


Laiz - 27/05/2011 - 22:27h

Ribeirão Preto - SP - Brasil