Que dureza!!!
Comecei pela enésima vez uma dieta dia 18/01/2010. A do Dr. Atkins, mas acho que talvez não estivesse fazendo certo, porque perdi peso muito devagar, em 1 mês e meio perdi só uns 4,5 kg, sendo que no último mês foi só 1,3 kg. Conversei com meu marido e ele me deu apoio para passar para uma dieta convencional, contando calorias em vez de carboidratos.
Muito bem... De sexta-feira até a noite desse domingo engordei 2,4 kg... Ninguém merece... Vou falar amanhã com ele, talvez deva voltar a fazer a indução do Atkins, mas já estou cansada de comer quase sem carbos...
Vou procurar nos zilhões de Cds e Dvds de Backup a Dieta dos Pontos e dar uma olhada na dos Vigilantes do Peso. Nunca fui a nenhuma reunião dos tais Vigilantes do Peso, acho um troço meio deprimente, enfim... O que não posso é continuar como estou.
Queria e quero muito perder 20 kg até 30/06. Tenho um casamento dia 10/07 e outro 01/11. Vou dar outra lida no livro "Livre para emagrecer - Graças a Deus".
Preciso de disciplina e de exercícios físicos o quanto antes... Ai... Senhor me dê forças!!!